透過製作漂亮獨特的星星手作，帶領與引導參加者找出心中信念或希望落實的目標。
➊ 運用文字或繪畫，創作星之花的中心部份，讓想法加以穩固並落實。
➋ 透過重複而簡單的繞線動作，讓參加者學習在安靜、專注、重複與呼吸的正念狀態中創 作。過程中參加者可盡情發揮創意，挑選自己喜歡的顏色毛線進行創作。科學研究顯示， 重複與專注的心流狀態有助人舒壓，而過程中沒有對與錯、不會被批評的開放身心 狀態，有效提升其抗逆力和減低焦慮，繼而促進人際關係及學習表現。
➌ 每一位參加者製作出獨一無二、充滿能量的作品，同時
➍ 信念及目標一絲絲紮根於心中，為落實想法注入滿滿的原動力。
形式：透過不同藝術媒介如戲劇、畫畫與音樂等工具，引導參加者探索及理解內心感受， 尋找方向，實現理想中的生命藍圖
第一課：星之花 - 初心編
引導參加者訂立個人信念及目標，重新了解自己，找回初衷， 並落實方向
第二課：星之花 - 展望編
引導參加者發現對自己的期許和願望，透過繞線的過程中內 展出更開放、清明的方向
第三課：星之花 - 感恩編
引導參加者尋找並看見自己的八個優點，透過繞線的過程重新欣賞自己，提升自信，並學會感恩
課程時間：每堂3小時
